CBDって最近耳にするけどどんな健康効果があるの？
今回はこのような疑問に答えていきます。
“CBDとは？”
CBDは、Cannabidiol（カンナビジオール）の略で一般的に「シービーディー」と呼ばれています。CBDは、大麻から抽出される化学物質の一種です。
大麻には100種類以上の化学物質が含有されており、CBDの他にもTHC (テトラヒドロカンナビジオール）やCBG、CBNなどがあります。
CBDには大麻で連想されるような高揚感や精神作用を引き起こすことはなく、様々な健康上のメリットが期待されています。
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“CBDとTHCの違い”
CBDもTHCも同じ大麻植物から抽出される成分ではありますが、そこには大きな違いがあります。
結論から申し上げますと
ではTHCとCBDについて詳しく解説していきます。
THC（テトラヒドロカンナビジオール）
THCは高揚作用を引き起こし精神的な影響を与えます。また、濫用や依存性の可能性があるとされているため、日本での所持や使用は厳格に規制されています。
すなわち、日本では違法の成分ということになります。
CBD（カンナビジオール）
CBDもTHC同様に大麻から抽出される成分ではありますが、CBDは高揚感や精神的な効果を引き起こすことがなく、依存性や乱用の可能性が少ないことがWHO（世界保健機関）から示されています。日本での使用はもちろん大丈夫です。
CBDには様々な嬉しい健康上のメリットが期待されていて、例えば抗不安や抗うつ、睡眠改善、抗炎症作用やアンチエイジングなどが挙げられます。
日本でも徐々にCBDブームが起こりつつあり、ファッション誌にも特集されていたり、Amazonや楽天などでも様々なCBDアイテムを購入することが出来るようになっています。
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CBDがもたらす”健康効果”とは？
CBDは様々な健康効果に期待されています。以下、CBDに期待されている効果一部です。
- 抗炎症性：炎症を減少させる効果
- アンチエイジング：皮膚や組織の老化を遅らせる
- 抗不安：不安や恐怖、抑うつなどの症状を軽減する
- 疼痛（疼痛）緩和：疼痛や筋肉痛などの感じ方を改善する
- 抗うつ：うつ病や不安障害などの症状を改善する
- 睡眠改善：睡眠の質の改善や睡眠不足の緩和
- ストレス緩和：ストレスや緊張のレベルを低減する
- 神経保護：神経系の損傷を保護する
- 発がん性の抑制：がんの発生や進展を抑制する
- 皮膚疾患の軽減：炎症を抑制し、痒みや赤ら顔を軽減し皮膚の弾力性と湿気を保つ
このようにCBDには様々な効果が期待されています。依存性がなく薬とは違う天然成分ということもあり、海外ではすでにCBDはメジャーになっています。
日本でも徐々に知名度が上がってきており、CBDの効果を体感している方も増えてきています。
CBDの”安全性”について
CBDはWHOからも安全性が示されています。しかしながら、中には安全ではないCBDアイテムがあるのも事実です。
例えば、品質検査がしっかりとされていないブランドの場合、THCが混入しているケースも考えられます。最近ではフリマサイトなどでも安価なCBDアイテムが販売されているのを目にしますが、このようなアイテムは正直おすすめできません。
また純度の低いCBDアイテムの場合は、期待された効果を感じられない場合もあります。
すなわち、CBD自体は安全性は高く安心して使用できるアイテムではありますが、購入する際はTHCが含有されていない、信頼性の高いブランドから購入することをお勧めします。
信頼性の高いブランドの見分け方としては、成分分析表が掲載されているか、品質管理がしっかりとしているかなどをチェックしてみて下さい。
あとは楽天やAmazonなどで販売されているブランドも安全性が高いと言えます。
“CBDを使用する前に知っておくべきこと”
CBDは非常に安全な成分ではありますが、使用する前に知っておくべきいくつかの注意点があります。もし以下に当てはまる場合は特に注意して下さい。
- 薬との併用：CBDは他の薬と相互作用する可能性があるので医師に相談する
- 妊娠中・授乳中：妊娠中または授乳中のCBDの使用は避ける
- ドラッグテスト：ドラッグテスト時のCBD使用は陽性の結果が出る可能性がある
“CBDがエシカルな理由”
CBDは、植物由来の成分であり、動物実験などによる生物への負担が少ないという特徴があります。また、CBDは、薬物依存性や他の有害な副作用が少ないとされているため、薬物治療に代わるアプローチとして注目されています。
これらの点から、CBDはエシカルな製品と考えられています。
“CBDがスキンケアにも向いている理由”
CBDは、皮膚疾患の軽減への期待もされています。
- アトピー性皮膚炎：炎症を抑制して、痒みや赤ら顔を軽減
- 乾癬：皮膚の弾力性と湿気を保つ
- 皮膚アレルギー：赤みや発疹などの症状を軽減
- 湿疹：皮膚の潤いを保つ
- アンチエイジング効果：皮膚を保護することで肌のハリと弾力性を保つ
海外ではCBDを用いたアトピー性皮膚炎に対しての研究も行われており、今後ますますCBDの効果・効能に期待が持てそうです。
“おすすめCBDブランドは？”
日本においても様々なCBDブランドが登場していて正直どれを選べばよいかわからないといった声も聞きます。そこで私がいつも愛用していて安全性が高いブランドをご紹介します。
グローバルCBDブランド「ネイチャーカン」
ネイチャーカンはイギリスのマンチェスターに本社を置くCBDブランドです。世界30カ国以上で展開しており、全世界のCBD愛用者に支持されているブランドの1つ。
創設者はプロテインでお馴染み「マイプロテイン」の元CEO。マイプロテインで培ったノウハウを活かし、ネイチャーカンにも取り入れています。
そのネイチャーカンの大きな特徴は、6段階にも及ぶ外部機関による製品検査。これまで様々なCBDブランドのアイテムを試してきましたが、ここまでしっかりとした検査を行い、品質の高いCBDアイテムを販売しているブランドはあまり見たことがありません。
もちろん、優良ブランドの見極めに重要な成分分析表も公式サイトからチェックする事ができます。
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“ネイチャーカンはコスパ最強”
ネイチャーカンは全世界30カ国以上で展開しているので大量生産が可能で、高品質でありながら低コストを実現ています。
定価でもかなり低価格な印象がありますが、さらにお得にCBDアイテムを購入する方法が2つあります。
- お得なセールを活用
- クーポンコードを使用
以下、詳しく解説していきます。
セールを活用
ネイチャーカンでは定期的に（月に1回以上）セールを行っています。これまで最高81％OFFのアイテムもありました。
セールの種類は主に3種類あります。
- フラッシュセール（1日限定）
- 月末セール（月末前に数日間に渡って開催）
- イベントセール（季節のイベントに合わせ数日間行われる）
特に割引率が高いセールはイベントセールです。イベントセールは例えば、年末年始やゴールデンウイーク、クリスマスなどが当てはまります。
さらに言うと、年間で最もお得なセールがブラックフライデーセールです。このブラックフライデーセールは11月に開催され、割引率も高く、購入金額に応じてプレゼントも貰える、超お得なセールです。
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クーポンコードを使用
ネイチャーカンには「クーポンコード」と呼ばれる割引コードがあります。
公式サイトからの購入の際に使うことができる割引コードで、このクーポンコードを使用するとお会計価格から15％割引を受けることができます。
クーポンコードは以下のコードを使用して下さい。
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ちなみにネイチャーカンではメルマガ登録をすると10％OFFクーポンがもらえますが、今回紹介した【ACO15】のクーポンコードはメルマガ登録の必要がなく、割引率は15％OFFなので【ACO15】を使用した方が断然お得です。
この【ACO15】のクーポンコードの特徴は以下の4点。
- セール価格のアイテムにも使用可能
- 使用期限なし
- 金額制限なし
- コードを入力するだけ簡単
クーポンコードの使い方
それでは簡単にこの15％OFFクーポンコードの使い方を説明していきます。
まずはネイチャーカンの公式サイトにアクセスします。
購入したいアイテムをカートに追加し終えたら、ショッピングバッグのボタンをクリックします。お届け希望日等を入力したら【チェックアウト】ボタンをクリックします。
続いて住所等を入力しましょう。同じページにクーポンコードを入力する箇所がありますので、そこに先ほどご紹介したクーポンコード【ACO15】を入力します。
入力が終わったら右横にある【適用する】ボタンをクリックして下さい。
このボタンをクリックしないと15％OFFの割引が適用になりませんので忘れずにクリックして下さい。
割引が適用になると割引の箇所に割引額が反映されます。今回の場合は5,353円の割引が適用になりました。
ぜひみなさんもセールと割引コードを活用してお得に購入しましょう。
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【まとめ】CBDの健康効果に期待！
CBDにはさまざまな健康効果が期待されています。優良なCBDブランドを選んでストレスの少ない人生を歩んでいきましょう！
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